• 找人商量事情时，不要找那些平常就随便乱给意见的人，最好找那些生活本来就有目标的人。得到垃圾建议、比不得到建议更糟。

• 练习看看这个：只要一说出负面的话，就立刻跟着说“不过”。“他超臭的，不过⋯”，“这菜好难吃，不过⋯”，试试这个说话方式。应该可以逼自己练习在臭房间能闻到一丝香、在暗处能找到一线光。~蔡康永《你愿意，人生就会值得》

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