要改善胆固醇水平，应采取健康、均衡的饮食习惯。营养师治疗师刘雨彭告诉我们什么该吃、什么不该吃，来维持良好的胆固醇水平。

同时，也来学习如何解读食物包装上的营养标签。

See omnystudio.com/listener for privacy information.