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啊!原来是这样
96.3HaoFM
邓薪萤 Aurora Tang
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Culture
已经有综合健保,还需要额外购买附加险吗?
· 5m 23s
节目邀请各行业专家,围绕社会、生活与心理主题,深入探讨你关心的议题。厘清误区、呈现不同观点,启发思考,拓宽视野,从更多元的角度看待世界。
Episodes
7 Jan 2026
为什么孩子需要规则?
任由孩子尊重天性发展就一定正确吗?我们一起谈规则与价值观教育的重要性,以及如何让孩子理解规则,而不是只学会服从。 受访专家: 临床心理学家 周泳伶博士 主持人: 邓薪萤 Aurora 反馈电邮: auroratang@sph.com.sgSee omnystudio.com/listener for privacy information.
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6m 34s
6 Jan 2026
读懂孩子的天性
孩子的行为不是“乱来”,而是在表达需求。这一集带你理解孩子的好奇心、探索欲与个性差异,学会从日常观察中看见真正的兴趣与潜能。 受访专家: 临床心理学家 周泳伶博士 主持人: 邓薪萤 Aurora 反馈电邮: auroratang@sph.com.sgSee omnystudio.com/listener for privacy information.
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6m 28s
5 Jan 2026
天性 vs 规则:教育的冲突点
当孩子的天性遇上社会规范,父母该如何拿捏界线?从一则引发热议的新闻出发,和临床心理学家周泳伶博士一起讨论:尊重天性,是否等于放任? 受访专家:临床心理学家 周泳伶博士 主持人:邓薪萤 Aurora 反馈电邮:auroratang@sph.com.sgSee omnystudio.com/listener for privacy information.
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6m 35s
2 Jan 2026
新年不只想改变:让心态和行动一起启动
有了目标,为什么还是很难坚持?问题往往不在意志力,而在启动方式。这一集聚焦新年的「第一步」,从心态调整、小习惯建立,到支持系统的力量,带你理解如何在一月打好基础,让改变不只是短暂热情,而是可以持续一整年的行动力。 受访者: 新加坡心理辅导中心资深心理辅导员督导 李海宁博士 主持人:邓薪萤 Aurora 反馈电邮:auroratang@sph.com.sgSee omnystudio.com/listener for privacy information.
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5m
1 Jan 2026
为什么偏偏是新年?目标背后的心理学秘密
每到一月一号,很多人都会突然想「重新开始」。这股动力从哪里来?为什么新年特别容易让人设立目标?这一集从心理学角度出发,解析新年目标的动机来源,也提醒常见的目标陷阱,教你如何用更科学的方法设定目标,提高真正做到的可能性。 受访者: 新加坡心理辅导中心资深心理辅导员督导 李海宁博士 主持人:邓薪萤 Aurora 反馈电邮:auroratang@sph.com.sgSee omnystudio.com/listener for privacy information.
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5m
31 Dec 2025
把回顾变成行动:从复盘走向2026的第一步
复盘如果只停在回忆,就会慢慢失去意义。关键在于,如何把经验转化成下一步的方向。这一集将复盘与规划连起来,聊聊如何从过去一年的得失中,提炼出真正适合自己的新年方向,让计划不再只是写在纸上,而是有机会走进生活。 受访者: 新加坡心理辅导中心资深心理辅导员督导 李海宁博士 主持人:邓薪萤 Aurora 反馈电邮:auroratang@sph.com.sgSee omnystudio.com/listener for privacy information.
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4m 44s
30 Dec 2025
不是算账,是看见自己:年终复盘的心理价值
年终复盘,有时会被误解为检讨、比较,甚至自我否定。但真正有力量的复盘,是看见走过的路、承认付出的努力。这一集带你用更温柔、也更科学的方式回顾2025年,找出被忽略的成长与收获,让总结不再沉重,而是成为一种自我肯定。 受访者: 新加坡心理辅导中心资深心理辅导员督导 李海宁博士 主持人:邓薪萤 Aurora 反馈电邮:auroratang@sph.com.sgSee omnystudio.com/listener for privacy information.
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5m 28s
29 Dec 2025
从家开始的疗愈:大扫除如何整理你的心
年末的大扫除,不只是把灰尘扫掉,更像一次给内心换气的过程。为什么当空间变得清爽,情绪也会跟着安定?这一集,我们从整理生活空间谈起,拆解大扫除背后的心理机制,教你如何在不焦虑、不内耗的情况下,清理物品,也梳理心情,为新的一年腾出真正需要的位置。 受访者: 新加坡心理辅导中心资深心理辅导员督导 李海宁博士 主持人:邓薪萤 Aurora 反馈电邮:auroratang@sph.com.sgSee omnystudio.com/listener for privacy information.
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4m 54s
26 Dec 2025
圣诞特辑 | 圣诞大餐后带你恢复健康饮食
圣诞大餐很快乐,但身体常常会“抗议”。这一集关注佳节后的身体反应与饮食调整,聊聊如何在享受美食之后,温和照顾身体,也为接下来的跨年聚会做好准备。 受访者:黄廷方综合医院 高级营养师 黄喜铭 主持人:邓薪萤 Aurora 反馈电邮:auroratang@sph.com.sgSee omnystudio.com/listener for privacy information.
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5m 51s
25 Dec 2025
圣诞特辑 | 在新加坡这样过圣诞节 🎄
没有白雪的新加坡,也有属于自己的圣诞节。这一集聚焦新加坡人的圣诞习惯,从家庭庆祝方式到街头与商场的节日氛围,拼凑出一个热带城市独有的圣诞画面。 受访者:钟思恩 主持人:邓薪萤 Aurora 反馈电邮:auroratang@sph.com.sgSee omnystudio.com/listener for privacy information.
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6m 10s
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节目邀请来自各行各业的专家,围绕社会、生活与心理等主题,深入探讨每一个我们关心的问题。 透过厘清常见误区、呈现不同观点,主持人薪萤与来宾一同为你打开视野、启发思考,用更多元的角度看世界。
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